緊張時深呼吸，可以放鬆、穩定情緒，當呼吸速度加快、呼吸變淺，就會越來越緊張，為什麼會有這種現象？美國史丹佛大學醫學院團隊進行動物實驗發現，腦幹中有一小部份神經元負責連結呼吸頻率與身心狀態，深呼吸、呼吸頻率變慢時，由於這些神經元發揮作用，身心狀態就會較為放鬆、穩定。上述研究成果已發表於〈科學〉期刊（Science）。公仔箱論壇) e, |- p" X5 N7 B5 a! {# q* W. C
2 G; G) x% F+ T$ [ G175個神經元 連結呼吸、身心狀態tvb now,tvbnow,bttvb4 y7 T, u9 d2 d$ x9 h) x) |/ U5 ]
公仔箱論壇0 K' l& q( D2 e5 E
美國史丹佛大學研究團隊去除老鼠大腦部分神經元後，意外發現，這些老鼠的呼吸和緩許多，經過幾天後，研究人員進一步觀察到，老鼠情緒變得非常平靜、穩定。' h% {+ |( B' c" W; G3 }
) y! [; ^/ I5 q4 q' D8 Btvb now,tvbnow,bttvb研究首席作者為凱文‧葉寇之前為史丹佛大學研究生，目前任教於美國加州大學舊金山分校。他表示，老鼠到達新環境，通常會東聞聞、西嗅嗅，一直探索環境，但這些老鼠只是坐著，自顧自地理毛，這代表牠們的情緒很穩定。www2.tvboxnow.com5 M9 X! w# k E, ~: d: Q k: |
2 r& Q* R" A( @1 G0 e1 U: l: |tvb now,tvbnow,bttvb這些微小神經元位於腦幹深處「前鮑氏複合區」，數量有175個，可將呼吸與放鬆、專注、興奮、焦慮等情緒連結在一起。不只老鼠有這些微小神經元，人類大腦也有，結構也非常相似。研究共同作者美國加州大學洛杉磯分校神經生物學教授傑克‧菲德曼指出，這項研究從細胞、分子層面著手，讓人更了解整體情況如何運作。
( ?, J- }4 i5 x1 C- \' O公仔箱論壇7 N. @9 a7 d/ p8 l; E* I" K/ W
運作過度 就會引發焦慮、沮喪情緒$ J' f9 {2 a! S" `6 \
* ?: b6 C- v' wtvb now,tvbnow,bttvb研究人員推測，這些神經元會將所收集到的資訊傳遞至腦幹「藍斑核」區域，藍斑核就好像預報中心，大腦每一區域都會接收到藍斑核所發出的預報訊息，進而展開像維持專注力、將人從睡眠中喚醒等各項行動。若整體運作過度，就會引起焦慮、沮喪情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 P4 l. Y; X
+ r4 Y9 C7 O1 O7 J9 t研究作者表示，當有些事物干擾呼吸，或讓呼吸加速，大腦必須馬上掌握情況，這175個神經元就是在告訴大腦其他部位到底發生甚麼事情，這非常重要。希望透過研究成果研發新的治療方式，幫助民眾減輕壓力、憂鬱與其他負面情緒。5 b8 N7 @' w: k3 A* l
www2.tvboxnow.com. K1 p) z2 L S, Y7 T9 |; }9 A4 V% t
) k) z$ ]. d4 O
: q( Z, m: C( M% {9 _tvb now,tvbnow,bttvb
0 H& D5 a; Z4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s9 h8 S8 b: L, h% y4 Htvb now,tvbnow,bttvb
: s2 M0 O) k$ @# t! c twww2.tvboxnow.com# S: G2 H- I6 g& v$ F& c# }
健康 新聞綜合報導 |
發表於 2017-4-19 12:15 PM
| 
