材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P4 {9 k1 |) d( L/ u) ~6 t) D5 M
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
. t# K9 n" P F* |* c/ ]8 Ywww2.tvboxnow.com
) p8 T( ~% T/ e' t1 m" J公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份)
) k" f$ A r, K+ K1 g+ u/ D4 l0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j, s/ \; q( B y- V
先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚& _6 {# }7 a8 m
tvb now,tvbnow,bttvb7 a, N; y& _0 ]
加入馬臣芝士及莎莎醬拌好www2.tvboxnow.com) ~. _3 ]1 k3 Z* X% C( W8 m
4 r8 }7 S3 a/ P燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 公仔箱論壇$ i! Q9 t5 }% l/ @! v( W7 R( j% x
& {+ ]8 z$ |) z9 `www2.tvboxnow.com翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
| 