35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇+ ~7 G$ c2 e9 c3 @4 ]
& i- G: g$ v; f! u7 ltvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 ( X6 F% a' `+ Z3 O. m! M
2 s1 M) t, ?3 b: r" x5 c所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 + |+ G3 q8 G0 ~/ i7 v8 m5 c/ |0 L# U2 m$ _
/ g9 Y- `* b. n- L. q. p$ c; A掉髮 4 體質，應對各不同 2 Z" k5 i3 s% E3 U' t- k. N. ~' H
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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: @" A) |1 G3 T) E) f一、血熱生風： www2.tvboxnow.com; ~+ P$ ]; u+ K; J. V! }$ c ]* P
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 7 i% [, A5 R: ^* e) C6 r
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
; T/ m0 s/ Q/ R. @- dwww2.tvboxnow.com配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C- r; h. b- r2 a. {
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 _4 c* ^ V* |
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w# v- r) \* k f6 F$ f
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。2 t! s; C, ]/ Q7 c0 A
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二、陰血虧虛：
+ c. e! q @* l, R# v9 r- Y2 a● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
/ I7 }3 D2 r6 B' _* j0 k公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
8 u, O" l% r# h6 v( H配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
9 ?: C! S$ R' k2 d: }tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
7 n6 \, e! Y; t t# P● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
0 h/ W* ?/ v1 @! O/ P● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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3 {- w2 B2 t. m6 r$ {# ~4 ]5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： ; D3 G! m. W( b- c5 w7 R
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 www2.tvboxnow.com" k# [$ ? o5 {. d- {4 a
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
L. G) [( G' S. l7 I# ^4 _) J* l! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
$ P' Q: H0 S5 a& f8 i# h6 X+ D做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A$ j) B* D2 u) e$ o
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
! T. d" Y9 v y2 L: w$ x7 ttvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯：
; h& c2 N3 Z6 L M# U6 R9 o$ m●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
1 a) z B/ ~' o$ ztvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。
/ k# J4 \4 q1 v( d( [; N! ]) z3 c zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~! J) Z7 O# S: ?) ?# L& F7 H
● 忌寒性和燥熱食物。www2.tvboxnow.com- E5 X7 [% G! @6 a' \3 v
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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