郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)公仔箱論壇% S3 X% ]7 v3 X( C, I! N
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【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
; N/ a3 S: Y3 v& {9 s: j用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等www2.tvboxnow.com2 F# x! X* z% \9 }6 E, {$ d0 H" g
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇9 L+ _" W/ z! J7 ]9 O1 ?
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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