郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
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; z1 F3 i y( y+ _【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
" b7 p5 ~: |1 V0 b7 A用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
% G. w$ ^6 G+ l% B. O, b公仔箱論壇，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺www2.tvboxnow.com9 \7 f7 T) Z' R' j
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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