彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕) : E0 ? V) _1 |0 R3 _. D' W 2 X8 e2 s) t" ]& [; A3 a A# wwww2.tvboxnow.com【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪$ v X9 q) t8 h! F' y3 T
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆& v+ z+ l. ~) L4 w6 |0 o
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用: l: Y. r- |' W
公仔箱論壇1 G4 g. m/ B. L9 Q H
發表於 2017-5-26 10:56 AM
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