田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb+ P6 H$ c4 P( A: ?% F1 w
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* a$ J v6 V4 |3 d! p5 G【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒,有助美容養顏,延年益壽;亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升;又可緩解腿部疲勞,達到美腿效果
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* J9 [$ R3 A( O, ^tvb now,tvbnow,bttvb【注意】
! u6 g' E! \! X1 x. f( x0 x% Rwww2.tvboxnow.com- 有高血壓者,敲打力度要輕,時間要短,否則易使血壓升高;www2.tvboxnow.com# t4 A; T8 _5 U% s* y1 {1 a
- 孕婦不宜敲打;公仔箱論壇8 [. ^" ]0 W( M: p6 ~; c
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打,因不利氣血運行;tvb now,tvbnow,bttvb0 X! U7 k5 y, Z, j1 C; |
- 生氣時亦不能敲膽經. `7 O: @* G) Z2 b( Q& V
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