夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。www2.tvboxnow.com; g4 t5 k, K; z4 w& N, }
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英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。
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4 t) r, ]5 i! Y, D7 g研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。
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" H0 G/ \. F: d( n, u: ?公仔箱論壇日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
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# p+ F( M Y; `4 b' e研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。
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9 `* {! M7 j1 H+ o5 {; Kwww2.tvboxnow.com平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。7 A0 u5 L6 i. U0 F4 h1 d
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研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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5 c) Z3 t6 I) ?0 R8 @: X5 ztvb now,tvbnow,bttvb他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」 ; ~+ g8 E/ I" Z9 I! D$ j
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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