舉手之勞保健康 ( 二 ) - 拍手養生法 ( 字幕 )公仔箱論壇" B5 j# _( Z# {5 V% u* b; G www2.tvboxnow.com. i' R$ O3 o" G% D$ g' C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N, C5 n* \; w$ h 8 y4 a! s. x8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1) 實心拍法︰手掌對手掌，手指對手指，完全的接觸，用力地去拍 50下左右。www2.tvboxnow.com5 }3 u, Q: d: K( o9 h" |) t4 o tvb now,tvbnow,bttvb" H3 s- Z; B7 K" w% b5 ?' v5 C 公仔箱論壇- s5 n- d! R6 {, Y3 x1 H6 l* M ! i* E6 C' B" R$ L/ j8 w0 \$ ~1 y ．實心法刺激量最大，接觸面也最廣。還有在我們的手上心俞、肝俞、心區、肝區、腎區、命門區，不同的這些區域它也能刺激到，達到一個調和五臟六腑疏通氣血的作用。/ H& s% Y3 D% J3 b, S% }; owww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com }+ _7 u3 A0 M/ c- h5 S- d& q 9 G5 e0 f3 l5 o/ ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^7 x- R3 E+ u- J I3 F 公仔箱論壇: h% m: Y! H- F1 E6 M2 y! \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [9 U1 V2 A5 B( \" W( A $ ~3 v$ i) \2 m3 X2 O, ]4 M5 A/ E1 [ ' s2 ^8 |0 i: S5 k公仔箱論壇 ．老年人拍手時一定要邊走邊拍，這樣能使氣血運行起來。因為老年人隨著年齡的增長，下肢肌肉會越來越萎縮，坐著拍氣血都在上半身，下半身就會更加的萎軟無力了。公仔箱論壇& Q* n5 g, s0 M# y" d& E 3 u- }1 u5 k. u3 r7 Y1 ^ 注意事項：8 f. z& }5 X8 S; L* p7 I 公仔箱論壇0 o E' r! \/ P4 v www2.tvboxnow.com' K' v/ ~& t. Z9 o* G! d7 c1 N * U5 h A2 J5 t" a, X: D 2 `! y: f3 n7 i/ e 
發表於 2017-6-30 11:56 AM
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