【辣椒對人體有10大好處】; q$ E$ Q. `5 Y( `
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
9 s4 v' O2 X2 y0 P6 p/ H! _公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
2 C" T. l# }4 J ?4 X# rwww2.tvboxnow.com其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
" g$ T2 r* b, d8 M吃辣椒的好處共有以下10種：
, I3 _& d/ @# `4 j5 ywww2.tvboxnow.com■1、開胃消食：- q; D& }+ B; g2 L1 I0 [0 a' l
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。- n* T$ n0 @ j) l8 D
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb+ Z' ^9 s- k# n$ m3 N
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。& P4 ~5 u" H6 q+ d1 ^4 s _
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _5 K* t( `8 {. C6 T. Y2 }
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。$ @, @' S+ M; P# @
■4、肌膚美容：www2.tvboxnow.com1 x( Y0 z! L8 Q( a( `6 ?$ m$ z
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
" r' n. x3 z* A9 i; jtvb now,tvbnow,bttvb■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb0 w( o9 g% {* C6 c& Z6 O. p* N
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇$ R- \' X& [8 B2 n! g2 Y% C. W3 P
■6、止痛散熱：
: R8 Y& F0 d+ U( b; ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。& O% I2 t" f3 v" \! T+ ~6 B9 d
■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~) c% X$ `) j9 Z/ X; |* G" h! {8 Z
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
% f2 s2 ]6 k6 @- N7 L' E* A2 ctvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：www2.tvboxnow.com0 O h9 p8 F, F: B# _& f' E, d
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。* b2 g N" R( I1 f3 M' p: L& k7 Y& D
■9、降低血壓：
4 y! ]6 g8 `% w9 ]* etvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
{3 z; l- r6 ptvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：* L0 U1 W+ a4 }- N; x4 g F
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
! T# @% V* i/ D0 u5 B※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 B) s) G, m4 a* R
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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