【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇/ {5 b' c9 T) ~6 T `/ z
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
9 A6 ` ?; t7 Y: n" E) c. r辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
! \; Q8 J `4 P: Y$ b/ H* J其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
2 [; \; T: ?" u: o吃辣椒的好處共有以下10種：
9 U: I R: |0 V, [) Mwww2.tvboxnow.com■1、開胃消食：www2.tvboxnow.com9 v$ w2 F9 _( r# G, }; p
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
3 |( ?4 D7 R3 W% K8 O■2、暖胃驅寒：
7 Y: p8 t2 ]( h- l3 U公仔箱論壇《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。( |0 M1 ^4 X8 N7 ?+ U
■3、促進血液循環：
4 d+ K" H; H X) D/ l* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。; H# W4 j# C# `1 w; X9 F1 ~. t }
■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb/ g$ s% K5 }$ W3 A+ }7 Q( Z
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb% ~+ E/ o/ p: ~ [
■5、降脂減肥：
. b, G) q0 L& l2 W/ m5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
( c7 u9 D* a3 b7 etvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
+ I- T6 g$ M* q' G& V( M' {7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
6 E$ J! u7 q( [# Qwww2.tvboxnow.com■7、抵抗癌症：
_% k; ]' h2 E% q0 y6 B5 D& k% d( l辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
: `4 \1 W0 F5 _( j" H* K. q9 n# x■8、保護心臟：www2.tvboxnow.com2 c$ x4 S) `' {: J$ P. H
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
% h; a3 ^* e1 ^& t0 ywww2.tvboxnow.com■9、降低血壓：
! o0 \4 ]/ @! R* \6 dtvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
* z6 z2 N: z3 l1 w& N) X■10、對糖尿病有利：
/ @6 `7 X0 R0 ^# z% z公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
& ?% s. b( ~* d* X! Q$ ntvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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