經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。
5 q$ ^& y. Y+ h% T9 f8 ]9 B夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！
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1 E+ t2 z& u9 w( ?% I) M* j1 ^台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。5 _9 C( L& }; E% z) {* E
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肝熱易狐臭,先清熱利濕% ^9 u% o1 W- c- l7 L8 Y' q2 m
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中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。www2.tvboxnow.com! q0 y8 v( s Q' t9 W( G1 P
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而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。
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藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。公仔箱論壇" P7 F" p% o- W/ ~5 M) ^
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紓緩體臭,內外夾攻調理公仔箱論壇* K3 \2 t- r& A. _ H+ P! w
$ P' {6 R0 \5 k2 G q( a中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。
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抗狐臭藥浴茶飲３錦囊# f- }- P3 B2 }6 w! f+ b
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１．＜＜菊花綠茶＞＞：健脾化濕3 Z& e9 K8 B9 F
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材料：菊花３錢、綠茶包１個。tvb now,tvbnow,bttvb$ P4 E3 H1 @7 S8 X
& F" `! u8 d; ^公仔箱論壇作法：將材料放入杯中,加入６００ｃｃ的沸水即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" T; Z% j, u1 q6 u( V
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功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。
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- \6 F& b" l+ Pwww2.tvboxnow.com２．＜＜黃耆麥冬茶＞＞：調整體虛
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7 k2 `, C$ i9 E4 F1 ~/ ywww2.tvboxnow.com材料：黃耆３錢、茵陳２錢、麥門冬３錢、水６００ｃｃ。
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作法：
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7 `( i, c& W: Mtvb now,tvbnow,bttvb１．將所有材料以６００ｃｃ水共煮。( D& L, N- n J& p$ U0 E' O
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２．煮沸後轉小火,煮約５分鐘,放溫,即可飲用。
& W) b/ M) h G0 i6 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 Z4 w3 a; @. C: F
功效：補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。公仔箱論壇( H; q. U+ ~3 w( O9 K5 m
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中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。
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5 J$ P& C( {* Z& q# A) Y３．＜＜藥浴除臭方＞＞：排毒化濕
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材料：淡竹葉１把、白芷５錢、藿香５錢、蒼朮５錢。
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+ }- O& r$ w$ h' G% ]0 Y作法：以１０００ｃｃ水煮開,混合自來水一起泡澡。
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功效：淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。
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（貼心小叮嚀）
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, {/ W1 f5 S* v- r. Ztvb now,tvbnow,bttvb建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |
發表於 2017-7-9 03:12 AM
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