上 海 菜 飯
2 R# j3 p e* p/ ~4 m公仔箱論壇
% ?" p6 r' }0 E! @; zwww2.tvboxnow.com材 料 ：公仔箱論壇. Q1 w, J% `. M+ m1 M2 W; E
雞 柳 肉 4 兩
" {4 n! T$ a* x1 r% n' w: w: K6 G" q' mtvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩
3 p% P3 g1 q! } v( c7 E公仔箱論壇冬 菇 5 隻 m: l! @5 @) V8 ?' W5 Q$ @
白 飯 3 碗
8 d: F6 o% D( d! m4 ?, o |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金 華 火 腿 適 量www2.tvboxnow.com5 Y0 I- ?( L4 T! f) `
( k! _2 {, f0 Z8 Y, l. @4 l$ z公仔箱論壇
% t3 j$ g2 ~3 b# l9 ~www2.tvboxnow.com
8 k5 c: z& J5 N( b0 i% c5 A# _; a5 ^調 味 ：
" l* P4 \+ v9 e. K2 d9 D鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o( P% l4 _! S/ L
生 粉 少 許www2.tvboxnow.com9 D, x9 x$ D1 x2 n7 n$ R3 O( {& D
胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇# t1 F* N: }+ d6 b
www2.tvboxnow.com( C/ }: L R1 n, X* b9 d0 }- P( e
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^7 O/ u5 R8 y6 N$ y' p+ f
做 法 ：公仔箱論壇& g% M1 q; ~: I8 t+ }+ g# `) r
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 H( s2 H6 t% P' ~
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
- o0 s8 ^' {- s( N6 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。www2.tvboxnow.com$ n/ y4 V0 D! j+ G/ D# K$ L9 ~' p
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb. j8 F i- r Q. G. Y$ ]& n
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
" s& Q, T& t1 G 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
