醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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' n; ~: ]' G, b) j6 B公仔箱論壇【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb" d1 w8 Y# @' a3 r6 y
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑公仔箱論壇4 k+ \, X. G" J S0 n+ c
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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