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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑0 {  C; d; r4 x1 ]9 }' }; z. H# a
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