醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)公仔箱論壇* F u4 i9 ?1 @# S
4 Z" m: z2 M0 e' V8 h【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次公仔箱論壇, N& g i' B/ ^5 k; i8 f
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑公仔箱論壇, x* ~6 A* u3 ]0 N6 i
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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