醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)) f t7 { H, L1 i
/ f7 t1 V, i2 Z* T6 X# Y2 d9 r% C6 h【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
6 o8 R! R# ~- U) i W3 z2 |【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用; M# @9 N% I0 q
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發表於 2017-8-4 01:54 PM
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