小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。. z5 ?# P5 q$ }9 k
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb! H' l' I- d; o1 @* |/ P
( n& C5 W- L0 q# a2 ]英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：公仔箱論壇7 Y1 Q s- O( d, L/ V' b
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北京醫院心內科副主任 劉德平tvb now,tvbnow,bttvb( U+ x; \2 r- h" t$ o5 ]
1 W4 g: I# y9 u# Z" ?% G. J# owww2.tvboxnow.com中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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忽視6個細節，你的血管早晚堵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L# ?4 p" c- p0 o+ p: r
# b4 _( p" g, ^1 x }; A+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足，全身受害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V- v, i8 w# @8 c4 T
5 P2 `7 f/ n/ u% A4 X6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。: W6 e, F8 Z5 {: m) r( H8 p
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5 y3 j) y* I: [7 Z( Q9 h幾個症狀可以辨別：( [7 L5 ?9 q- c9 j
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四肢無力，雙腳浮腫公仔箱論壇; s" z5 D6 A% X4 B
) S" t. x" V8 c; s1 x1 owww2.tvboxnow.com腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。www2.tvboxnow.com# Q" o7 p5 |4 B' _( r( ?
! r0 f0 v+ N+ o- R! H2 ~+ A4 c公仔箱論壇頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n: ]. r: }4 v: z
/ ?/ @* h5 h# B! d出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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/ h; k; U& R6 w, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb P% j9 J2 L8 d$ F' L9 Q4 G
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
! g+ X I" N9 e4 R; ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v" P/ s" B1 ~ Y4 n7 ]
由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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肺部淤血tvb now,tvbnow,bttvb9 a& `) O$ L8 A# j
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e1 \" E, ]" T4 c$ h- Q
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。公仔箱論壇' }. z L/ j; u( I
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三大指標衡量血流動力
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( {4 b; H$ B1 b+ b0 o當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：tvb now,tvbnow,bttvb6 [. m1 T( y( e& K3 R3 L
2 ?2 T: J% J% v# [4 h: b" N& {! B OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓過低tvb now,tvbnow,bttvb8 F3 K9 j' S4 Q' j& X5 K
3 z! C: o8 e& I* { R' a血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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/ b. C9 ^% \6 C; E2 gtvb now,tvbnow,bttvb原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
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9 Z& X7 O# V! h9 X公仔箱論壇一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。. k# @ z8 L: x5 K) E% k! P3 I; K
; h7 X/ R) ]; c( ^www2.tvboxnow.com血流緩慢tvb now,tvbnow,bttvb7 ]" _# c# c. c" m q$ e
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受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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5 b' I9 V- Z9 o; S1 A六個細節打造健康血管tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 G* J0 N5 h ]0 o. h
" {% d; J6 ^1 J* ]如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 ; n- F1 n( u7 x m' \/ j$ v' Z& T
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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飲食要講究TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 X$ F" J; F1 q
! S. E% c( F$ f公仔箱論壇杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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4 }0 _# {& {( b6 utvb now,tvbnow,bttvb注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。公仔箱論壇3 C+ s4 M- m, A$ o
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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% B& s* d0 }7 G! ]: F jtvb now,tvbnow,bttvb戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 P( Z5 f& P* U
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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" L; _9 |( P% u. Y5 y$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不熬夜公仔箱論壇 d% U2 }; \/ t% U0 A5 \
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。0 o8 p* C6 t, V& _5 p1 ~" c4 K
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$ k5 J$ r8 p! i) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) F. U& [1 N6 ]) m
堅持運動) Q1 Y4 t0 n o# ?1 Z$ Z1 F
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ d7 E! ^, D; y5 {
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3 R. k% ~* b7 c' jtvb now,tvbnow,bttvb心情愉悅
7 k* A1 m7 p1 o! o) J# n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 `( z$ e, \* T! Y# s8 o
笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ ]5 u8 w: c6 F6 I/ q# `
* @' ~; x$ D3 {% g4 U- {9 I& u! |% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。& p6 w- j# v/ l- ?9 a* g G" _/ P$ K
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4 a! [3 [3 [$ I9 [0 n9 gtvb now,tvbnow,bttvb定期體檢www2.tvboxnow.com, P3 z4 D$ }' v6 k. \7 u* `+ P8 u
+ Y5 m) P/ _5 y0 Lwww2.tvboxnow.com養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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