醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)) v3 F& q8 U( T4 `+ j/ N- U
& t* C2 F( z0 }- D& Qwww2.tvboxnow.com【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# o# K1 ], b
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。9 X" Z/ |( g3 r; Z
【功效】增長內力、元氣，強身健體
8 j4 P* @6 \% {/ C2 r! o( I- A1 Wwww2.tvboxnow.com【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
R' Z1 @5 O! h: z* V, rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& O: H: ]' L: ~; u+ R' D
9 g/ i5 E8 l" w/ v
tvb now,tvbnow,bttvb; h$ b' Y( D9 \6 x: \4 X! S9 [$ Q
|
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 