補充魚油可以改善氣喘!www2.tvboxnow.com$ ^4 A& M. L A; ^5 C
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
) b3 T' p3 o2 @$ K2 `作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
9 C# E5 g7 C+ J% C! _' utvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
7 y% x7 G/ Q1 a3 |9 m# O公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb- d& c9 f. j5 N
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇: W9 q# E) \% d3 I) O- u
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。www2.tvboxnow.com" Q: y8 K i7 h! k) |' ?; W
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
$ \- u& I- f |; T4 D+ p* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D* Q: | H2 a
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇; Q+ ?" B; Y, Q/ R* @/ P
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知* A6 S3 ^3 k7 E K/ G0 n* d
鄭醫師補充:
" c- ^" j( Q% ^) J4 ?0 a7 L Ftvb now,tvbnow,bttvbOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。0 O# E$ w# V, g# `* g0 ?2 x
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。6 r" S) K+ [8 T- c) E: e
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* k: r; ^: G2 B6 o; X
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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