健康／記者郭庚儒報導$ Q# L/ ?, Z2 h1 Z% _; t3 A, O
' ~0 Q# R' ?0 v- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V1 c- W4 P. Q) E3 z3 a( p6 gwww2.tvboxnow.com) D( ]6 F; _' t( v+ o5 H
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
3 f0 A5 k9 V4 _1 k2 W7 B( t- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d# x. F+ z0 x3 h2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。游泳運動傷害 肩部占4成www2.tvboxnow.com( m3 q! g5 L5 x, W- C) g7 D
5 R+ S- e3 n! `8 ?, h" x0 {. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
4 i5 ~9 g4 P3 N" v: ^: a公仔箱論壇0 q- O$ o/ `7 |* h1 M% P" M, j
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎/ M9 L# J, n4 r6 F2 l% ~- F1 Y
www2.tvboxnow.com, W* L9 w1 t, F- v* k
劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。! O9 J) H; J: ]( j
公仔箱論壇8 O* X9 [2 H k1 n5 j5 J) H+ g+ v" g
疼痛超過2天 應就醫治療
4 h; E# Q: N ~8 R$ H. |3 s( Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! W. U) e7 _7 ^$ a8 t+ g
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
