震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單www2.tvboxnow.com! h$ c5 g/ e5 I5 r) {- [7 B2 j
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4 ]6 q7 |4 }: [* `: zwww2.tvboxnow.com 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；tvb now,tvbnow,bttvb L: _/ D4 e! L" I. L/ f" D/ i
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! D* z# R- i! Y' A2 D; d
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, B- y+ y3 J: j. F0 p/ e公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！tvb now,tvbnow,bttvb" Y! s1 m7 \0 Z
9 @* v0 U4 ^0 I* H1 ]www2.tvboxnow.com年紀大了記憶力就下降不是必然公仔箱論壇2 b: f/ k3 Y( D% w. t7 _6 H
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5 c( g3 [. G6 R9 k7 S6 a: Ntvb now,tvbnow,bttvb腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？www2.tvboxnow.com3 @. g6 H# L. U( y& d: D/ D/ p
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 m0 u% b9 \ W
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過) o* E7 X1 Q9 [& L9 ?8 J
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+ { S1 A2 C0 B7 W據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。www2.tvboxnow.com9 i0 ^, O. R3 \" `/ _
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：1 U5 o4 N) j6 C; j
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) O; O( U: u. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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3 q! T+ C1 L& X% N- R m/ ytvb now,tvbnow,bttvb科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e3 g) ^: m* Y$ t4 g1 T5 D
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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, L9 X+ j7 V9 f4 y3 y' u5 K) Twww2.tvboxnow.com讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒4 f# J3 W+ R( _& B
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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公仔箱論壇; n' a7 L) |9 \; K* n0 [ o
這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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