貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)1 C3 C9 W. ]. `$ l) |& q" X; H1 Y
+ y4 T, k* m8 x: s1 ?9 H/ _* b1 Pwww2.tvboxnow.com【方法】單腳離地,向上抬起,順氣彈出,同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力,先左腿後右腿
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