大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,www2.tvboxnow.com) S- c$ _ _; b x: R; a! h
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類: j( W( x% g) J7 M+ o' K
林林總總, 你會選擇那一種呢?
2 y9 j& l2 G' V8 g0 r$ owww2.tvboxnow.com水除了計算牌子之外就只有分兩大類: & ~0 z% R; l O
就是 礦泉水 和 蒸餾水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e: I( P+ T+ Z* X8 Z9 w
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天然礦泉水來自地下水
7 k" Z- w. B/ L4 N* d% wtvb now,tvbnow,bttvb天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。( m% r' W) D, ^* X5 ]
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礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb. b. S1 X3 r4 G6 [5 W
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
! s3 g0 {) ]) a根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
g* j Q- Q p* ` A1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
$ {" o5 X$ c9 t1 R$ `3 f- K2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。! L+ n* ?. b" ]" U: Q
* h6 l& i% [# _0 u( ]9 m' L/ R/ l但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是3 C7 _: S+ i' S4 i) O( E
8 |: ~1 `4 F) mtvb now,tvbnow,bttvb過量鈉鹽並不適合飲用
! N% Y& \2 p- s0 `5 e- }tvb now,tvbnow,bttvb不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
7 A1 ]# @: L3 x& Q' |" k還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
5 U5 j* l- p9 `6 N5 @1 i- H% ?$ Mwww2.tvboxnow.com飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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9 Z) U7 _6 ~0 G b5 h" otvb now,tvbnow,bttvb鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& e ?+ ^/ Q( g/ {, S
# W* M1 K; t* q7 x. a1 g公仔箱論壇鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?; j( N2 [: f. ?9 a6 [& p! r
$ J/ D- @$ e1 x- n' \4 d公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
. i& q- o6 ~( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& K( N" o: }: l: u9 |/ X% i7 \" C3 \
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
- m" ^0 S# J9 P. t9 d9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u6 ]# `: o% t b- L, Z" s
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
' U" c0 @9 ?% P. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \# }& u% t! ]6 L硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。www2.tvboxnow.com1 F" b4 @0 P) z- d- m- H1 ~8 F
. e7 k4 g; d0 x( F) i' S: Lwww2.tvboxnow.com鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。www2.tvboxnow.com& N. j: y& }: l1 D4 E; j
9 i* x1 o. c# l& J+ atvb now,tvbnow,bttvb水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。公仔箱論壇1 @) ]2 _# j# j+ q. o X- m+ d# \
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 7 q3 C/ y, C* I2 F
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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& r" N* o) ?* l( d3 X0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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