郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
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X5 K/ z( Z5 r( o y: ?( V* ]公仔箱論壇【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
5 E' v/ a/ r% Y7 S1 [0 [* G【功效】有助強化腎氣
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4 U4 c( h9 L* }2 `/ ^. gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 T% y0 V( q( G
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發表於 2017-9-28 04:07 PM
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