需 時 ： 15 分 鐘
+ X, ?: b/ [0 B( b3 O. }; c份 量 ： 2 人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e" L* e3 y7 T4 P# S4 Y
4 p: ?3 D% E# B+ Mtvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇# C; J! q8 W" c* A' t- O
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克公仔箱論壇/ Y# w# H9 x) e: o
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb# x3 l8 C0 k# G" Z7 B
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 www2.tvboxnow.com: A' e" N- m1 {5 j
7 i0 a; [5 X, C. ?7 v3 Cwww2.tvboxnow.com2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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0 Y0 ~6 a& K2 R! G$ _/ o+ t o: owww2.tvboxnow.com3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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" b Z/ B+ V) M8 u1 }, S5 E2 ~9 Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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貼 士
: U6 ^# f. N% J. I1 n* A釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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