水腫不是胖，但卻是許多愛美朋友最苦惱的問題！而為了一甩水腫，有不少人會試著以漢方食療來自行調理，其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！」但真有這麼一回事嗎？且聽專業中醫師怎麼說！tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 n9 J, }; G) Z* ]
9 f+ A& g4 Y5 ?* ltvb now,tvbnow,bttvb赤小豆祛濕效果強？濕熱體質引起的水腫才適用
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，以中醫角度來看，紅豆跟赤小豆確實在屬性上大不相同，以紅豆來說，其性微溫，而赤小豆性偏寒。因此，想要針對濕熱引起的水腫問題，建議適度以赤小豆入菜較有助於發揮利水、解熱的作用。4 v. I7 o6 a) k! F; e& }, h
U3 D- [* S1 o; H* v3 x" y* Jtvb now,tvbnow,bttvb此外，針對濕熱體質的水腫問題來說，除了可善用性質偏寒的赤小豆作為食療選擇外；若能再搭配有逐津液、利小便之效的薏仁一同熬煮，確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到改善陰部環境，減少細菌、病毒滋生，減少白帶偏黃、偏多症狀的益處。
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0 y* K+ t8 X# P; n, j. Q swww2.tvboxnow.com陰虛、陽虛體質者注意！赤小豆偏寒別多吃公仔箱論壇1 s: l% o; H$ {; ]1 ^
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不過，值得注意的是，雖然赤小豆薏仁湯確實有助於逐津液、利小便，但其幫助改善的水腫類型主要是以濕熱體質為主。所以，若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者，就不建議飲用赤小豆薏仁湯。才不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀，使口乾、失眠、便祕及爆瘡等問題找上門。tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ f6 W# m( Z
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此外，生理期來潮時血塊偏多、常有手腳冰冷症狀的陽虛體質者，也不建議過食性質偏寒的赤小豆、薏仁。以免加劇脾虛、腎虛問題，導致水濕無法正常代謝而出，使白帶等分泌物變多、偏稀等婦科問題找上門。5 N+ D$ B( Y r
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紅豆VS赤小豆比一比 原來有這3大差異4 |0 i4 L( S, \ p/ J) k) p% w% X
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至於，紅豆與赤小豆2者間究竟該如何區分才對？周宗翰中醫師特別列舉出3大差異，加以分析予民眾知曉：
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5 S: e4 ^5 H+ g' y, K" l' W差異1／形狀不同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" P" M( U9 H7 _5 f
$ v! c- e) f) l/ I% |3 G6 V( [赤小豆形狀與渾圓的紅豆相比偏細長，且大小也較紅豆來的小。公仔箱論壇+ P n r3 n! W/ J, V# Q
/ b9 B& w H/ y8 ^4 ctvb now,tvbnow,bttvb差異2／顏色不同
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+ ? E, [ g5 O9 F; o. A( k1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆表面呈現暗棕紅色、偏紫。而赤小豆則有紅、有黑，色赤者如朱色而發光，而黑者則亮如漆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j& A6 o- o: K6 g3 l5 \/ |7 _
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差異3／質地不同
8 X' M; A8 `0 H% Q) Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A9 L& t- Y: Q) ~4 D! p
紅豆與赤小豆相比，紅豆在烹調過程中較易煮爛；而赤小豆即便泡過之後再煮，也是久煮不爛，口感上也相對較硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z0 F4 c, m6 P9 t0 d/ K( y/ G/ e
5 h4 l# D4 Q, P- _ | r- y! o$ a- utvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb3 O0 W* j7 y9 n* {
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最後，周宗翰中醫師再次提醒，為避免上述民眾因搞不清楚自身體質濫用食補療方，反導致病症惡化的情況發生，建議民眾在決定長期使用任何漢方食補療方前，一定要先諮詢專業中醫師的意見，加以評估自身體質適合與否，再進行較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb4 g) _! a9 p% @: K0 X
X5 p7 J6 I6 h5 F8 T5 ]# Wwww2.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2017-10-5 10:48 AM
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