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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 公仔箱論壇$ L5 A* [7 t: A' f  c/ C
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇1 \+ w- _& P/ W, _9 Q" q- c) u
  -预防心脏病 www2.tvboxnow.com) o/ H; \0 H7 d; w* e
  -用来漱口可防治蛀牙 www2.tvboxnow.com  f) y+ v7 ^" F" G5 w
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  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j) Q/ c+ e" ]- T/ a9 P) y  b
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 www2.tvboxnow.com' A1 d% v0 U" u" Z
  -可防治血管阻塞
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  3菠菜(SPINACH)
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) R2 Q' {+ U& K3 d: X: wtvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇) l* v# F7 R5 k, r$ @4 c9 i
  -保护视力
0 K* X( Z1 l( Q" ]tvb now,tvbnow,bttvb  -热量低 3 z6 h& K& C) S% O, \0 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?% ~, K7 }, R
  4西兰花 (BROCCOLI)
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6 S$ C$ K, B! P7 A公仔箱論壇  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC)
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- P' S' @/ {3 F. otvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K0 i3 v6 p# N- V
  -杀菌
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  6红酒 (RED WINE)
5 T- \4 a% s2 p- `6 p8 r  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
* r: Q/ l  B+ V. pwww2.tvboxnow.com  -减少血管硬化 公仔箱論壇( G6 F' t, \& E, R6 g2 [/ m9 X
  -喝小量对心脏有益
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! P2 Q! \/ J  S4 ^) F7 m  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇. N1 e7 e$ D1 i- T7 L5 s6 T& ]
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
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  8果仁 (NUTS)
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  -预防癌症 www2.tvboxnow.com, i$ ?* ^3 b  \
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* F9 \. Y; ^7 P# r% {! v, a; ]. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) ( u4 b  |5 K6 j* S
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  -防治大肠癌 % I4 P" L. C; N# `
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; V, P3 a$ Q1 ]! ftvb now,tvbnow,bttvb  10蓝莓 (BLUEBERRIES) www2.tvboxnow.com/ E6 g/ @) [/ `
  -抗氧化
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
, X5 ]8 J3 B# N! q* [TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb* _$ I* h. H3 l7 r% l# ]
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
, {7 k2 m. a6 XGREEN TEA, TOMATOES, RED WINEwww2.tvboxnow.com& ]0 v+ }0 j, G" {% z5 w$ C

; W4 B8 |$ w# b$ i* U' _1 D公仔箱論壇hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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