喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; m. O- t" V0 I+ Q
山药排骨汤公仔箱論壇# D$ l: S& a- e" f( g
滋阴润燥、健脾润肺0 x* v; V! u& {; W
5 P% t' F3 v; V- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋
) l! c2 \, P5 d) S, h8 W* d做法：
) c) {# @$ x& z( ?) J4 T1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
: m0 v' Q. d/ S; k& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( u M" w1 J4 y+ I
3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。' r# z' k! w' K, L( R- W' z/ D0 a
4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。www2.tvboxnow.com: k" p i z- O; n& n7 Y
莲藕煲鸭汤
+ w4 I6 d& w+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。护心、降胆、抗衰
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食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐7 W( L+ r) g# P7 g: U
做法：公仔箱論壇* e/ g1 B2 q, B5 m
1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。
1 A5 {) {6 Q, Z% H, Wwww2.tvboxnow.com2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* z+ | d! f3 G
3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。
2 B$ A* ~& N% r- |3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* O( ?# c) z. V5 C% b) ]
小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。
% y$ Y9 b% ]+ X8 d% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗参乌鸡汤公仔箱論壇0 y( S. P8 f( F- ?
清热解毒、补血补肾
5 q6 s# C8 m6 C) u' i$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G! L! J! I% D/ x
原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。
, B3 x! \2 M; C# u, {公仔箱論壇做法：
: M: `4 p3 _; h: }9 E1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
1 n3 P ]8 [# c. {+ `- owww2.tvboxnow.com2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。
3 @" A0 g D% e9 J S Q2 @: Q萝卜丝鲫鱼汤
# [0 n7 O# b7 T0 E7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善皮肤、提高睡眠质量
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+ |. |& S. n& n* g% A' W. Z$ ]9 Y食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O. l+ V' L1 ^5 k' W- b u0 F( @& C, d
做法：
% H5 U* ~) F6 y# k F+ y2 \公仔箱論壇1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。
, G/ ~: y, I4 M0 I0 x4 q: ]2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。
. q8 u0 ?: ~- L+ J4 g. \3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。( m2 m6 @" \7 z a; i! B0 n i7 R+ s
4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o, ~! f; J) s8 E, z8 v
5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 m7 `# \# K4 ^' {$ ?
玉米煲老鸡汤www2.tvboxnow.com6 Q7 s1 w( U6 ]) r4 c0 `
养肝肾、补气血
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6 {8 `" N9 O" a食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许公仔箱論壇+ }, ?! {- _2 `+ ^" v3 H; }
做法：tvb now,tvbnow,bttvb" F9 `) `% E! L) o* g4 i. r
1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^1 \( Q2 w3 B
2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。www2.tvboxnow.com' u+ B, u! W: k5 G7 H/ ^2 J
3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。www2.tvboxnow.com$ x$ ~8 k% g) q" K8 P
4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。
: b6 ~1 P. R; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。
- d0 Z; w! g$ V- Q* a7 i! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。银耳百合莲子汤& y7 ?) q. W$ i x" v: m" l$ K
养心安神、润肺止咳www2.tvboxnow.com/ h* y; E% R$ Q1 H
# X; _8 X! b; ~) }3 Pwww2.tvboxnow.com食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 d+ j3 x. @" ?( u
做法：
* S, K0 b3 z2 Z' W5 A* rtvb now,tvbnow,bttvb1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
4 B6 M7 z9 o* |0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。
x7 ^# \8 b7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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