早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）5 I' D3 P- v* b. i3 L6 N x
" P, i0 _5 w+ {tvb now,tvbnow,bttvb生理痛、生理不順 0 t$ u* p7 w" @$ s; m
刺激區域 www2.tvboxnow.com- U w- _+ D3 A7 {
•正面 ( q) i. u- {: F; \
•側面 ! ^& S$ j: ~0 o) m# C4 j
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 www2.tvboxnow.com2 R4 [* o6 G( y: W0 J0 c/ V
n3 ^3 e$ u, H6 J" A; H# M+ U適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 tvb now,tvbnow,bttvb# p$ k. @- V' h, [5 A; r: r$ p
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" K0 O& ]- J5 Z4 w$ M$ R6 @4 W7 W2 U2 jwww2.tvboxnow.com【臉部區域】（眉間至額頭） www2.tvboxnow.com9 o% ~9 e) J: n7 Y
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 , q7 ^. ^4 V; e1 T
用中指從眉間按摩至額頭 www2.tvboxnow.com& h2 t) h* R: ]/ x+ ?
●約1分×1次
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4 \, p) X" ]9 o5 j `0 l- v& X% B% lwww2.tvboxnow.com【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L2 ]9 s# J3 ~7 w1 h
腎上腺的反射區域
; X3 F" u$ u8 r6 M* uwww2.tvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓 www2.tvboxnow.com. b" D9 a8 a, B. H
●約1分×1次 , j2 y* B( U9 g" S5 ^* Q6 D
●弱 公仔箱論壇* M% ^& z( F" m6 K
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
( q0 r0 V& L( v; ^! a% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
/ z. L8 G4 ?9 Z* t0 q; z0 c- Xwww2.tvboxnow.com溫和地緩慢按壓
7 Z' P9 I/ ?* _" |" e* }2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次
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7 h7 l6 D/ k1 z# q- u& E' ^4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 5 n' s% ^, q) j5 v- F4 j
生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ }) x& C" ?$ {# m: f
溫和地緩慢按壓
2 Z. o2 o* J* P. m: a●約10秒×6次 5 h/ n7 z6 w" ~
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb) o( v5 U1 E: C( d$ F
! G- Q7 o) V9 } T更年期障礙 4 B" f4 _0 h: B0 F& i
刺激區域
; v1 w$ ~, G! d+ _( cwww2.tvboxnow.com•頭頂
) `$ i, n# c# s( T9 n•耳朵
4 {( v) k @0 c- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
7 x: X7 S" t x7 Q' c4 ~更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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% ]; }% j) s( a+ S- ^% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！www2.tvboxnow.com' ~$ Z4 G( x4 Q$ b
7 x3 G2 k0 z; q; [3 x" E {" I/ T7 w公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com* h s. z, T Z+ {+ ?& d; ?
" q2 L3 ]6 I# d3 F; T- o- L& z【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇* _( c" b2 I: a1 [/ D
有助分泌荷爾蒙 8 r+ t8 E: b; Z& F( V8 {
溫和地大力按壓
) ]+ g* w, w' D1 j% n公仔箱論壇●約3秒×15次
% e2 a5 j4 ?( j: v% s公仔箱論壇●弱
3 |* z; V1 X/ ?4 i8 }【百會】（頭頂正中央）
' V1 }0 G/ ^' d* {8 P5 G: c2 G$ X促進腦部活性化，保持平衡
2 ^/ u1 }" f: x# v. H/ [5 @公仔箱論壇往正下方大力按壓，連續敲打
% N( {/ s+ Z ?) f1 R# G- z2 y●約5秒×15次 5 c& o, R4 q, F) D# _
●中
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇- R4 `1 `% w$ Z5 Z
紓解後頭部的神經
/ j8 \9 W. S8 F; Q) ?公仔箱論壇用雙手的中指緩慢按壓
+ J! b! h! g: Q, ^1 Y! S% E8 itvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 公仔箱論壇+ t+ q( }+ n2 [! }: z0 w, M- m2 S D
●中
0 s0 e8 D& S7 o1 F4 e5 ntvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇' ~. C* }% b4 P8 `( x* q; n
提高治癒力
) o `" ~4 t2 d/ t* h手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 l6 \( i5 H2 G& M
●約5秒×15次
% I* k8 s5 R4 g4 ?% K0 p' M公仔箱論壇●中 : K( I9 ?* }$ N# k/ |9 M
6 V ^/ s% b% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x9 P* H; r* u5 N) A) i- \
刺激區域 公仔箱論壇) w8 f0 l5 F; g+ w& J
•頭頂 5 ]& c0 z+ J6 e3 t: M
•側面 www2.tvboxnow.com( o( J1 u9 W ]/ T! p
•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb. I+ N% N* ~+ ~) a& A- K+ g0 G
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
2 G5 `. U' X- D/ ^ N( o2 O公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
! K+ v9 Z, h- p( M* h7 nwww2.tvboxnow.com不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
8 q, ?- s2 d% r; l公仔箱論壇
8 T& A, d" W$ ^6 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e; u& s% @$ l& D; u- x
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇$ k7 X9 W& P' A Y' ?
有助分泌荷爾蒙
9 k( |) S9 o$ Q4 ~' wtvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓
' l- T) ~+ |2 R% @* {公仔箱論壇●約3秒×15次 公仔箱論壇$ _% V; \: z( r6 B' d
●弱 公仔箱論壇2 h6 g% r9 j# D; [0 k$ U" E/ g- y
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） tvb now,tvbnow,bttvb L$ q7 u0 Z/ C
溫暖身體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 }3 |( K. o5 I1 |6 L4 j% e
向下按壓
$ f- U5 J8 S: i" Ewww2.tvboxnow.com●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^% |; q t3 x9 w8 }- f$ K
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公仔箱論壇! L- G# `. F- y) x
5 f. W+ A0 U) ?9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
# X6 v; o' M2 ~- A* {( a/ A' b( g促進腦部的血液循環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T# W* x! R6 i, c$ k5 \
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
/ a% Q8 _5 N7 {: Z9 O L7 [公仔箱論壇●約5秒×15次
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T x J4 d; P1 Y公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇2 x: \, Y# |2 B6 |$ }: P1 N# R/ ^
提高治癒力
h. N `; n" f/ F @1 b1 C公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c: w2 | i f6 C# f( p* [
●約5秒×15次
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5 U& D- @* \" K# }( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S: ]$ j- [4 G/ h
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5 \1 D6 f3 P7 c1 y# _1 f6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-11-3 07:36 AM
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