李秋艷（臨床醫學博士）tvb now,tvbnow,bttvb- C& v- H# o: {& v4 w( D
7 ?/ E% n( _3 c( {8 `3 U1 X
1 E+ T8 Q% F4 |腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。 www2.tvboxnow.com' r e/ b! M1 q, O% D
: ^; n# @3 Q+ F4 T% ^3 ^www2.tvboxnow.com—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》
1 G. W4 V, l% K8 T" w7 O o$ |
$ j! W1 @0 J' i6 p8 ` fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。
S$ ]) @2 J4 Y L- [, Y$ C0 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* k0 s7 J! M3 V( r& W
最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」
% V7 \% U& u. o8 B$ r
5 r9 n V K# M" {" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心與腎臟之間的關係
- Q. e# X( } G8 m公仔箱論壇心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。 U) I- P: K+ z5 x; t2 g! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ N" z# E1 D8 `6 C9 I
另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。
4 ^, V. c& E! a8 F% iwww2.tvboxnow.com
, ^: G! x! e2 ~8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。
+ H* B. R6 t& c/ j5 N4 W" i- x4 K
心腎不交，從失眠開始, F2 |0 f4 Z! V6 x, c- |
' G$ U; d" [) G1 \7 G' ]2 Z心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。
+ d2 A1 R. P* l3 k% a/ T# v
- B3 Q8 |# D" J2 }公仔箱論壇失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。
+ S. H3 e* z5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x1 B/ z# J' O- z
按揉湧泉穴心腎更健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g3 f4 l9 P' T4 p7 [$ ~1 Q- O. c; U2 K6 [
4 z! W- i7 l' L1 O c' z8 Uwww2.tvboxnow.com
+ N5 ?/ @6 Y7 J公仔箱論壇& v' {" A9 B( l$ T; c: g5 f/ z
湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。 公仔箱論壇1 t) g, U8 X9 h+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! Z3 |6 B c
湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 u. U2 Z# ]8 X E0 U
& o* N( x9 i' @% ]4 R+ X0 v8 L具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。
- A" P9 B7 N$ u$ r: o* f! h
5 [( J/ K) i6 z! ?; W7 Xtvb now,tvbnow,bttvb長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
