中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)公仔箱論壇 c% }" n% p' c$ d1 g' p5 y# P2 e
' ^" y3 P6 _! `, N+ `www2.tvboxnow.com【方法】蹲著,手放鬆地環抱膝蓋,然後往前走,但腳跟不能抬起,而是拖著地走TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X" t# N {; |; b
【功效】把氣血引到腸胃,達到意守丹田的效果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P+ S1 w( ]8 ]# i: h
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