115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
9 y3 s4 C( K% I6 P9 p8 X: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h! E2 J& }4 U
) o! _+ v$ f4 e6 c2 [% N0 U% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
, E M2 c1 G- I. d% \( y' u* @+ G& |( n D
公仔箱論壇. h" O7 @5 D5 b6 t. }6 T8 }2 |
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
4 Q1 l6 q8 p$ Q, M8 n
q( z1 l; q( s$ A, j, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, T$ Q+ m7 W( T4 _% u+ j
$ o5 F7 E, B. a& {* v115歲張同琴老人。7 ~& z. T( c. S3 l! f6 w" H, I
/ r" D+ i% t. h: g& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲老人一輩子沒進過醫院www2.tvboxnow.com5 }4 {4 h; ?1 a) n5 a5 t O n4 r$ t
www2.tvboxnow.com, M1 a2 x# @! z3 Q( |* O: s! C
平時最愛吃蘋果! s" h8 _! D9 H. W& K6 s' O/ J, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( ]( s, e: c9 p v
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。1 T' ?4 |8 X' b0 [
公仔箱論壇0 U2 x! A. N% j/ {. w
俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
( V: p+ x/ d/ ^9 N9 b4 v: R& _: P公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 ~5 b+ v& N% J- L+ d3 J
1抗氧化公仔箱論壇( |: ]" l; g8 e4 S4 M- O/ X O: u
' L! ^! B' v& L; D" N芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
4 m, w& `3 }& K5 }( [7 l: ]公仔箱論壇
" w4 m6 i, ^( U! h
5 n/ x1 u0 _) R/ x同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
$ @% ~8 N) [. b# q% |
7 V3 U( V# p: \- P" lwww2.tvboxnow.com
3 k' B u* C$ ?6 D+ g$ s( e2降血壓公仔箱論壇% U, O/ H4 a* m, y1 H) F# W
+ ^2 I# \* _ Xwww2.tvboxnow.com蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
) W9 g4 n, F. O" j$ g2 e+ Y5 W+ itvb now,tvbnow,bttvb
7 ~. T N2 J- ? ?( U; mwww2.tvboxnow.com1 m) Y% l Q. w' L" ^3 {. P, s
/ H+ U. ?# ]8 j. {* M: {) ~+ H
3保護心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 P( D5 G% c8 L# j3 M* p) k
3 l4 K. C4 N' u2 N4 Btvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。www2.tvboxnow.com0 Y9 d0 L% q# v: y& |1 E$ I; _
2 n1 X$ H9 |( ^& r. e
# Q$ o; ]: x8 d$ P! y2 o& ~- x+ h/ Itvb now,tvbnow,bttvb" ~& _3 n2 W1 @" [& X* F0 o
4提高免疫力/ g# E* @" h0 H
公仔箱論壇1 F! g% ~9 \# b) r3 [9 V; T5 `
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
. U$ h4 `" ~9 x1 D7 Z3 k) |, }: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H3 C3 R6 X2 a5 l( i/ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ~* \$ Y- u" o9 v3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U# @& c7 Y; m' T
5美容養顏公仔箱論壇( q( y/ C" x& z$ ~: P
) m0 n* i; _; C/ F. `" G/ N
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。2 E% L9 o) I$ P, i7 V0 n
4 I9 t8 Y6 } Q& L
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
* G, L7 S, w, Z: J1 V. C# ^/ H/ Xtvb now,tvbnow,bttvb) l+ O" C% t* q$ L8 h8 f& m
公仔箱論壇) h# `( d) z* z2 I/ x8 [
* y/ u h" A9 D: p, u9 ^' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6消除疲勞
% N) S @' C! t% d8 Y7 C4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j5 D3 V5 l' [7 y, ktvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。www2.tvboxnow.com" {" f, Z& d) s5 N% o s3 ^" h3 q
* u+ g% E6 g- t
# m3 o) d7 q; t7 V% b! b公仔箱論壇" Q1 r0 w& |5 u4 E5 g
7清潔口腔
) T( H! U, }; |& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u W7 g" m' n" H. t2 Z" s. N4 g蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ s# v. s3 p3 {4 ^) r" X4 G# N3 C
2 Y3 @, l8 P m" C- R. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G" ?5 h% t( Y I2 { O
www2.tvboxnow.com$ |6 z, A/ s; P4 D) B
8強化骨骼
$ z; M* ?9 O J6 P( |8 Z* E) }4 M+ A4 ?5 Z3 ~
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。公仔箱論壇( t( H. {' F4 @4 N5 Y O' n) l
" s' W2 _' a4 U* ]9 F' T這些物質能夠有效預防鈣質流失。公仔箱論壇: B9 {& O3 O" R# {3 u2 }6 I& Z# H
+ d: p8 c. t7 z, N/ k! u5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v) x0 [6 R4 q( W7 t2 |8 z3 D
$ T: ~: I& I. Y: T) }tvb now,tvbnow,bttvb9寧神安眠
9 U( j2 o1 e1 D, ?2 Z9 a+ V
5 I# u0 l; h. Z( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
6 X; }$ G- z/ P, W; {
; j# b& b/ d' S! K# N" dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q0 k4 i* z% K- x8 l$ s: T
tvb now,tvbnow,bttvb3 s/ Z" X- d- ?' y
10降低膽固醇
" _1 J0 n- l- m* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H) C& ] }1 q. l) `. stvb now,tvbnow,bttvb法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。公仔箱論壇1 U: d- n) w1 _! p& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' N( @$ e7 Q$ g4 z
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
9 P9 Y, u V2 j! A
, O9 Q9 n# ^8 B, B2 l$ jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q$ I) x/ i, _( k1 S) g. c2 z) A
7 d) i% C8 I4 C- c公仔箱論壇蘋果這樣吃，效果翻百倍！
, ?2 v; g3 k0 F2 Q+ U( ~- r( M; J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- q: T" C" c1 H8 t& p
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
' P& `3 Z" v r; Q: H% {www2.tvboxnow.com
- c! T) b% w3 T7 S* V蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。www2.tvboxnow.com' L" C; j. w w3 D' z
. l) K) S6 W/ |9 k* Ptvb now,tvbnow,bttvb
2 g# B; q# v* d0 v7 a2 @% F1 y/ P) M( @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ B0 a, c0 s1 [$ N
煮蘋果的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K/ x H7 K* K l, [, V3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N! v5 m1 t$ u" v' l. [% P' _
1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q' x9 Z0 y" a. W1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]* X' d1 r- C8 K. ?
# e) ]/ ?8 o3 u2 m$ g- N6 A* Awww2.tvboxnow.com& C: s$ ]' L5 ]
2、鍋裡倒入適量水，燒開。) g$ _8 m, j- G5 A! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 G! I4 F% R
8 K0 ~+ |' V _ a, h h$ j F" M公仔箱論壇
. U5 z5 S6 X W S2 `3 Jtvb now,tvbnow,bttvb3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
1 H! Z- y1 z3 ^& \ K: B
+ W) P6 ]! u& s' w9 u8 F' x% U公仔箱論壇
* |& c$ Y8 m' j$ _4 @4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {9 c) z8 |3 F* E4 v6 _2 T1 U6 x
一天一個果，醫生遠離我+ a9 h; D8 R" @4 \2 |& l7 ~: e
, _' H! V6 M) [* Q6 }7 ~( Dwww2.tvboxnow.com經常食用蘋果原來有這麼多好處tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 L2 t4 D8 N3 r0 b( z4 T
) ^5 N/ ~; [9 S分享給大家一起健康長壽
- P7 b, w! v+ E g( N3 rwww2.tvboxnow.com* M# a# a8 g- e5 O9 Z+ V! O' X
21天，不會讓你速瘦20斤
# d. @0 F# \# ^/ e$ }) c公仔箱論壇
: J* R- T) o* I, T9 I# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會讓你養成良好的飲食、運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb) c. i. g8 Y9 M4 F6 T
4 i$ e& a/ C y0 ]4 `; H$ K' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何事情、只要堅持21天
7 W4 k+ A( d) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L6 W5 b. R- X$ F
就會變成習慣公仔箱論壇+ }- d3 ?3 \3 o$ Z! v) A/ C
9 b/ `' D3 K$ |9 m% \
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 