醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)6 S* u1 w( t/ b: o1 }/ @
) X* K4 J. S# _* W% j7 \公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下tvb now,tvbnow,bttvb# C& x! n8 f! U: _2 F' J% M3 T9 e
【功效】調節腎氣不足
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2 j: O [; K$ E7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)tvb now,tvbnow,bttvb! G6 b3 Y9 [, I3 P* R1 C
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方www2.tvboxnow.com2 k/ [& [" U% E, r
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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