醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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4 ~3 e7 H2 Y+ f& ewww2.tvboxnow.com【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下* B9 s5 L1 H/ F9 s* n& g
【功效】調節腎氣不足8 [8 B1 a9 x1 O9 [, J" I
) P, b$ d$ U6 i C; y* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)公仔箱論壇 u* |/ y. Z/ e0 c& @( f; f
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方tvb now,tvbnow,bttvb {8 {+ ~2 p0 d
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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