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; N: n( g. B' R; s+ L' l如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。
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$ q$ U J j) X4 j6 c- x" Z% { 虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。公仔箱論壇1 J V% u# V, A$ [2 `7 t( K
3 k q6 U$ z4 z 1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。www2.tvboxnow.com# y6 q; h/ H. O( [3 a
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2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。公仔箱論壇8 R7 B& c' p5 U6 u0 Y
1 _6 e6 o8 {7 D5 _% q9 F8 k7 ]- Q5 F 3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
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- Z! u+ c9 L& b( _. Z, z: u8 `www2.tvboxnow.com 4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。
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- ]! l3 \0 s( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保存，而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及炸熟，有利于保存。 |
發表於 2008-8-2 01:37 PM
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