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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。
5 E4 \' U5 z. L& P- F& g. `$ j* h公仔箱論壇2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
: V) K$ J9 Y5 m! H, C# J9 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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! O% m$ }' `) |$ ?tvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
7 [$ a v. u1 M3 Ptvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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