腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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4 v, i; r- o) P9 A一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議
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/ W. x) b: s- l, H1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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4 q; }7 R X/ K `0 g5 {' v: u; xtvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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) ~0 m4 X* O9 R8 z6 }& B' C1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。tvb now,tvbnow,bttvb& n8 Y j" K" {; i$ G
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
5 }+ [0 D! V7 T' v7 [0 M5 X公仔箱論壇3.持續的餵食，以避免營養不良。
9 O% I9 ]! J1 [4 z4 i2 c: mtvb now,tvbnow,bttvb4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb; v5 O0 q& s, i- [
1 J7 ~& D. v d7 c8 b2 z給孩子比平常更多的水分，以避免脫水, w' p l4 B- d( @( {) E& U
m8 {$ ?9 p) D: b4 \3 Iwww2.tvboxnow.com原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P# k# t* ?. E# B1 V
8 s+ r+ x6 V) W2 g0 z/ @9 t兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC公仔箱論壇% r* o% s( a3 h8 k7 k$ _" t
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
. u* [$ R3 w# w+ Y, B2 s7 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" C! Y6 `5 {! e. \
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。www2.tvboxnow.com' p. e8 Z# r4 a1 b4 T
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, K- m, k/ V/ v6 J9 D! Stvb now,tvbnow,bttvb哪些是帶有鹽分的補充液呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ ~; c9 M3 ~! X3 J! V2 R6 [
公仔箱論壇* j9 g; z. |3 S, `% O: s7 X c/ \
•市售電解質水tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 O1 h( o1 S- N* P$ L
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯www2.tvboxnow.com6 h9 o! ]! U' X1 r
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）% |6 o" F& G9 W3 Q u; f
•市售果汁
$ a3 C0 E3 \2 f+ B4 i6 `! h公仔箱論壇•市售含糖茶類( s, {/ \; o5 r$ D& u
•咖啡
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要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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/ O( u T5 u# R9 Z5 v# f+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t% X' t8 z" [, u. A9 b9 K
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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; m/ p$ k7 W7 K. C& u0 U! V公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇4 s5 p! Q' b. c& Y8 H" t
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( M1 }0 E) J; l' |- @
; Q+ c# P1 [8 C/ i/ S3 ^: ^繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。% m; O& g, i4 u9 M% k# {
+ E: W }7 ], V$ c1 M, x& D# {公仔箱論壇很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？8 h, D& R/ u& G
3 @3 k: l( w# B5 H5 I6 [答案是：絕對不要泡半奶。
: d+ @2 c2 h7 b* Z* _ ?# Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ O; B* `8 a$ vtvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。/ L% V* z D/ q$ \+ C$ k
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
" S' Z" [! E+ \; S. u1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。4 x/ @5 l5 S0 h
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。* W( t: ~, Y2 d; \& G7 q
) Q! V% l5 y3 W1 m) T( j+ m4 a V) K還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。公仔箱論壇& @8 S$ p* b0 b/ D
6 T! e7 n- r6 B如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。tvb now,tvbnow,bttvb. J+ u7 U7 w8 o
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：公仔箱論壇 q0 B( R9 ~( [6 ~2 w7 e3 P5 G
, A7 T6 I9 O) E n6 m5 V1.大量或頻繁的水瀉
4 n0 N+ X4 r5 W: Ftvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液tvb now,tvbnow,bttvb9 j t5 Q9 a' a2 q. i0 E
3.餵食情形不佳
. W+ J! v# D" E1 F2 @; W/ wwww2.tvboxnow.com4.腹瀉超過三日
+ Z B* v9 }3 l2 ~$ n公仔箱論壇5.發燒公仔箱論壇# G9 f) ]" ]/ M7 p. a
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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