讓你冬季不生病
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3 q4 g2 B+ I' K+ ^tvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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( w, t% A" q$ J1 \www2.tvboxnow.com熱水泡腳
; E4 l& l* ] n: _3 s7 i+ o7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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! x: \8 i% B' s$ C鹽水漱口
, k- W T" ]- {, z9 D公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3 k/ F# P0 N3 e! Z9 o/ h3 fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' Z) j! S$ W- y) n& g' f) e, H; e
可樂煮薑
h2 A1 \# ~2 e& b5 V% S/ C0 ~1 f鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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7 e( L3 H ^! J2 S% M" P$ h; A4 H呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M& e# }$ h, H; Y0 m6 \
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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& W( {$ o4 d4 V' ]8 X薑糖+蘿蔔水' I) E: _8 _& G, q
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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9 h0 ~' e* |& J; Z2 _$ _6 @公仔箱論壇多吃「紅色食品」; H. n- e# J0 B# O" ?# K5 ?: u p2 p* E
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。www2.tvboxnow.com1 f% m' ^. m$ ?! [" ?
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醋薰蒸
5 R' ~7 U- l) U& q8 P* _每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。www2.tvboxnow.com( v! ]- ^5 q& }# M2 C3 x
3 V+ k" I5 C; `3 ?' h \6 u0 B( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水3 R& @. T4 k6 E3 p' p3 f& @0 \
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇2 M% C. |. H8 o- K
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熱風吹面! t$ G) R: T! x5 p
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
! d& M/ Q+ `+ Q: L4 J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% d" @. ?$ o% T4 S6 N% t
冷水浴鼻孔
. M6 E$ z( ]+ ]1 Z$ k" f1 {7 [公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。9 ]6 g! I% |: D j- F
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按摩鼻溝; {, a# ^- ~$ W4 x% K
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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/ M. l3 H1 Z3 p$ F" Bwww2.tvboxnow.com生吃大蔥
0 T3 l9 Y- v% U' n. Q3 J C; }8 n; U公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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