芝士烤蟹蓋 # x! Z: |' d, D( I. B% I
0 v3 H* u6 H" ]+ h. R5 ^' `www2.tvboxnow.com 材料
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0 [0 Y% C4 h" m4 J7 {, W: l: Itvb now,tvbnow,bttvb1 隻 雞蛋
+ p5 y8 L, O! c% M. s$ {: _3 兩 瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ C& |1 B5 a2 Y4 I9 R2 F" z5 b
2 湯匙 芝士粉
, B$ q: v0 d# `. w5 Q: Z公仔箱論壇1 個 馬鈐薯1 a! h, I$ m; l
3 隻 肉蟹
8 ]# B+ P! H: b: owww2.tvboxnow.com0.5 個 洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" M `" {2 g3 C! C
0.5 杯 麵包糠公仔箱論壇3 }( H2 n* E o+ y# W0 A5 o
1 湯匙 麵粉
) A3 q& j' V k9 ]9 S$ F* b調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T+ v+ d( [* _$ p" y& {
7 Z4 w+ ~/ G$ O* z, C6 h. q. Qtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙 生粉
, k2 W q" f! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙 生抽www2.tvboxnow.com- L! W8 @% \+ p/ ~) O
1/4 茶匙 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g/ f7 y9 w5 b+ S1 ] ~, O
1/4 茶匙 糖tvb now,tvbnow,bttvb0 h. N. H8 j/ P' X$ Q- u
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8 U+ N$ i% g" y& m# L( }烹調方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ I& P. |2 A7 j
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& z! _5 x$ `* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
* h: @1 j* j4 j) F( K: Y2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. b/ [/ Y, w2 p0 X, r! @
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. www2.tvboxnow.com8 K7 i$ q9 c+ E) L7 R+ j, E9 P1 H
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料. www2.tvboxnow.com2 E4 E* |. Z. P4 V
5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E7 c3 ]) \ V3 l. k: e1 b
6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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