|
|
1#
發表於 2018-2-9 08:19 PM
| 只看該作者
代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)! v8 d- c9 r* @& c
' }# ?! z8 ]: n* m+ g, l) _* ?5 ~
【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
" o* Z# D6 T: k: O公仔箱論壇【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
/ v& `6 k$ I! N! ~www2.tvboxnow.com' D$ `/ `$ c/ v' t" L# C r }3 H
|
|
