代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
! s0 r a' m. t" ?5 q! r+ Qwww2.tvboxnow.com# m I3 z9 E/ E$ k* {- N! Z6 S1 [' r
【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
- O/ z9 X' E4 ]! x5 b \, Bwww2.tvboxnow.com【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠tvb now,tvbnow,bttvb0 L. a! ~+ W+ {2 g0 y, ]3 j5 x- S
, {! u$ S) f3 ~8 e9 j. n. ` |
發表於 2018-2-9 08:19 PM
| 