代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D! ?+ J1 C3 y3 ~& B
- Z) z3 x& U! E }4 Ewww2.tvboxnow.com【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
- D7 D) t5 v& L j【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
, `1 |; F# m* z1 I5 G# l$ O7 |4 }! Ttvb now,tvbnow,bttvb
, b% j- F- E; J, K3 ^tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-2-9 08:19 PM
| 