代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m3 p% P y! v4 \% t0 C- m! Z; g
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【方法】4 v2 q4 q6 {6 m% a1 }& c; p6 |
- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
1 y1 @- Y" V9 m- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。" X& y2 Q1 N; j7 z
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【功效】
/ k1 d: E" j+ K) m3 Z* d% j拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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