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[健康食品] 抗癌飲食3原則 首選南瓜蕃茄濃湯

營養不良與體重減輕,是癌症病患常見的營養問題,營養師指出,面對癌症,病人應秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」3大原則。不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕,則需積極補充營養,以保持最佳營養狀況。
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+ L2 @8 w- J# n% y' t7 d' X) ywww2.tvboxnow.com大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出,癌症病人及家屬,常為治療期間的飲食問題傷透腦筋;由於癌症患者在放射或化學治療間,常出現噁心、嘔吐、食慾不振、口腔黏膜受傷、味覺改變等副作用,不僅影響進食,甚至容易營養不良、降低免疫力。1 e/ i4 F" L$ a, m1 r* t. M

( X: D3 j' ?/ o8 b少量多餐 吃煮熟食物tvb now,tvbnow,bttvb0 u8 S, n2 X; G. S- p8 i% A

4 z  g% j- Y7 b3 V公仔箱論壇一般而言,放射線治療患者,可以少量多餐,在治療1小時前吃一點東西,若是唾液很濃或口乾,可用食鹽蘇打水或茶葉水漱口,如果進食困難,請告訴醫護人員,必要時可能需要採用管灌飲食,讓營養充分獲得攝取。
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5 I" C  A7 T" G5 }! P7 J3 kwww2.tvboxnow.com至於化學治療患者,因抵抗力較弱,建議吃煮熟的食物,勿生食,避免海產與容易腐敗食物,注意飲食衛生,勤洗手,食材多樣化的選擇,調味多變換,留意用餐環境的佈置,不需勉強自行準備餐食,可請親友協助買菜和煮飯。www2.tvboxnow.com4 G. A* [5 m* w. U
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凃宜辰營養師強調,根據美國癌症協會( ACS)指出 , 癌症病人在治療期間若吃得好 , 營養足夠有6大好處:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 Q9 T* t8 s3 u
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1.心情比較愉快。
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/ O7 x8 L  j+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.保持體力和活力。www2.tvboxnow.com$ {% v* ~9 M% A3 \3 V

8 a! }  z: `' H9 f公仔箱論壇3.維持體重,幫助身體儲存養份。tvb now,tvbnow,bttvb. p  s) ~- D" }! U6 d

3 T2 `- A7 F. c! t1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.比較能承受癌症治療帶來的副作用。www2.tvboxnow.com  c+ u" x2 `; U6 q* G4 S
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5.減少感染風險。. [" C% Y3 h# H: Z9 t& C

- K* e: E4 R& j$ C6 e4 ?& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加速傷口癒合,促進復原。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N) z% H, Y  s: T' p
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為了讓癌症病患在治療期間吃得健康,凃宜辰營養師特別示範一道《南瓜番茄濃湯》,非常適合癌症病患當作建議食譜。
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材料:
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5 v9 c. `) q0 e! o1 _% K8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(1/10個)135公克、馬鈴薯(半個)100公克、香菇(切片)25公克、番茄(1個)100公克、紅蘿蔔(1/2個)60公克、薑末、牛奶 240.CC、橄欖油1匙、麵包丁及黑胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb5 D' e5 C, B+ I6 A

  N( m( Q9 Y  m作法:公仔箱論壇- ]2 J" t: e" |4 }- Z3 D1 ]

& U+ R( v  s7 O8 M7 Wwww2.tvboxnow.com1.南瓜、馬鈴薯洗淨,去皮,香菇切片、紅蘿蔔切丁,蕃茄去皮切小塊,以電鍋蒸熟,將蒸熟的食材放入果汁機,加少量水、鮮奶100CC攪打至泥狀,將其餘的馬鈴薯、蕃茄、紅蘿蔔、牛奶放入一起熬煮。
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8 O5 O7 y" A/ R& o/ x2.最後加入薑末、鹽或香油調味即完成。
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5 }: a: ]+ `) w7 ?  L9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【營養師觀點】:公仔箱論壇" y0 }+ H: S2 i$ p: t
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這一道湯品對癌症病患來說,既容易吞嚥,又可以補足蛋白質和熱量,來修復受損的組織;例如馬鈴薯、番茄、紅蘿蔔及南瓜等,都含有豐富蘿蔔素,具有抗氧化效果;牛奶有豐富蛋白質,香菇則含有纖維質幫助消化預防便祕,薑末則能提味促進食慾,幫助腸胃蠕動,對抗癌飲食健康有加分效果。
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(轉載於華人健康網之文章)
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  • soforlee

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