代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
- u! {! Z2 W$ p6 Q6 P2 x( D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. r9 p5 G$ S5 B: i1 x7 y
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。
' K6 a# [7 Z( e x2 O0 `# atvb now,tvbnow,bttvb
0 [' }" N9 C- d4 U4 Ktvb now,tvbnow,bttvb【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣
/ P! B7 h0 c" _" i& ^& c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F+ ^, F( x# _6 q
|
發表於 2018-2-12 01:44 PM
| 