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[健康資訊] 防流感,洗手戴口罩還不夠!流感肺炎年輕化,少熬夜多運動

許多罹患流感的人,都會感到困惑:「為什麼我經常洗手,也有戴口罩,流感病毒還是找上我?」根據最新研究指出,流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染,可說是病毒無所不在,預防流感再也不是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單。
: W0 q4 p$ \+ T% F9 {* K9 r$ C公仔箱論壇新知:流感病毒微粒可藉由懸浮於空氣中導致感染
3 D" X8 F0 ?4 R- O: M/ t7 V公仔箱論壇根據衛生部福利疾病管制署之統計,今年年節類流感就診人次達3萬6千多人,為近年來次高。針對今年流感疫情大爆發,新光吳火獅紀念醫院副院長高尚志醫師說明,流感病毒具高變異性,且最新研究發現更顛覆以往認知,流感病毒微粒可藉由懸浮於空氣中導致感染,不見得一定要透過患者咳嗽,打噴嚏或說話等飛沫傳播。
. ^9 P5 V1 k, Y% x1 x8 F: W  D. gtvb now,tvbnow,bttvb更值得注意的是,新光醫院統計105年至106年院內數據,流行性感冒及肺炎不僅連續兩年為新光醫院住院原因第二名,流感及肺炎患者平均年齡更從52歲降至44歲,顯然肺炎已經不再是長者專屬疾病。
! n5 k4 R* Q5 V# D- ^: n* p" S公仔箱論壇防範流感病毒侵襲 接種流感疫苗是必要的保護之一7 w2 S( m( b) @: u
防範流感病毒侵襲的方法,接種流感疫苗是必要的保護之一,但是,也並非注射流感疫苗就代表萬無一失。高尚志醫師表示,接種流感疫苗後,仍有感染肺炎之風險。當年紀越大,血清以及組織中的發炎反應會增加,且白血球的表現型以及功能會改變,導致年長者對疫苗反應較差,而整體健康狀況較差的人對疫苗反應會更差。因此,越早接種肺炎鏈球菌疫苗,免疫反應越好!( E* y* F" j% g- n1 O
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: G) f. a5 P& b2 p) g* _3 K2 r公仔箱論壇流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染,可說是病毒無所不在,預防流感再也不是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單。
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0 Q" ~( |+ U% B  [, I4 ptvb now,tvbnow,bttvb加強保護力:接種流感疫苗+肺炎鏈球菌結合型疫苗
9 J/ u  W- ~, P' D. N9 etvb now,tvbnow,bttvb台灣家庭醫學醫學會建議,民眾每年接種流感疫苗,以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。台北市自去年起提供65歲以上長者可免費施打肺炎鏈球菌多醣體疫苗,而桃園市則領先全國提供年滿65歲市民可免費接種新型肺炎鏈球菌結合型疫苗。
% F+ Z, @( X* {& ~) _2 Dtvb now,tvbnow,bttvb中壯年防流感併發肺炎 加強自身抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb$ V. T0 e7 W9 ?7 Q
高尚志醫師提醒,不要以為自己年輕就不會得流感或併發肺炎,只要抵抗力差免疫力就會差,包括習慣熬夜、作息不正常等,有糖尿病、腎臟疾病、自體免疫疾病、肥胖、B肝、C肝患者,以及曾罹患肺炎感染,都是高風險因子,有接種流感疫苗做好防護的必要性。8 [# f( a+ u$ j
避免流感病毒上身,關鍵是要加強自身抵抗力,尤其中壯年族群經常出入公共場所,如果有習慣性熬夜、作息與飲食不正常,又缺乏運動,就容易使抵抗力下降,增加感染的機會。提醒勿熬夜、多運動,維持飲食均衡、正常生活作息,才是上上策。
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  • soforlee

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