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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
' ~; u4 Z; j/ b" P& P- v; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  147      46~50      49.5~55    54~59.5www2.tvboxnow.com( U' F' F; d: T% ^
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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m$ A0 ^/ v: }, B
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  191      70~73      71~76        74~80tvb now,tvbnow,bttvb4 ?- f* a; O) j2 t3 U
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: J% o9 I9 ?9 fwww2.tvboxnow.com身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
2 T1 _6 r) J0 X# l+ qps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y- A& j7 I  y
              10.2~11.0屬於中骨架,          : U- D5 \' ^1 }5 E3 K4 y
                大於11.0屬於大骨架。
, _  H1 N% b5 [; U. Q公仔箱論壇      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
* N, K  @3 v3 S* Z4 x, Z  @- h公仔箱論壇                9.6~10.4屬於中骨架,
2 t# {4 ^1 V1 n) E, A                  大於10.4屬於大骨架。  
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手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
) t3 F: q9 A8 D) @www2.tvboxnow.com根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
% d& S5 K5 {& Fwww2.tvboxnow.com(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)公仔箱論壇2 n; ~4 ]) g: a4 l

2 J- a  Z/ L: s3 S) \www2.tvboxnow.com4 j, G8 w: |) k2 l7 K' |7 D7 i4 n
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* x- ?- y4 ?1 e# d9 M9 g2 Z$ k& Y" }
  過重  
4 T) ?0 c# u, Q公仔箱論壇                                      +20%以上              肥胖 
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            過輕  公仔箱論壇+ g% N: t+ ?; R3 J! T
                                      -10%以下                      
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