本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！公仔箱論壇! a* k- Q# ]- P8 s) a' h% i" Z/ Q
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！公仔箱論壇& t7 l# {8 H' l) H- W3 z
8 D2 C; N4 l5 g E4 g什麼樣的臉色最健康？3 X9 {9 ]) |( Z1 }0 N* W
+ g% O# {' B5 W2 ]7 E* Y# c: Jwww2.tvboxnow.com人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, g+ H! R* F ] X
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。( z+ U+ c0 X& h
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( c* H% \- m4 G5 }, | u% ?# ^而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 U- t! D. n/ X( S" ]
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。www2.tvboxnow.com1 A* l$ v, N4 @
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9 V1 W3 w" L( m+ r+ R7 ~tvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
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! A: r1 u( _9 S& P- {tvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色是病色？www2.tvboxnow.com7 W7 {) o1 O3 P; Y
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。4 b) Q4 U: n0 U
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1、白：面色蒼白、慘白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y# y% ^ ~ _- A, q8 z2 t
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k3 z/ U' X1 L. G/ _# {
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2、黃：面色蠟黃、焦黃
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( E9 R8 p$ o1 R6 t' gtvb now,tvbnow,bttvb臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。公仔箱論壇* t- E; j* n" E- N6 e# K: Y! t
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3、紅：面色通紅、潮紅
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7 c( {3 @4 P+ y2 V$ _% C3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。9 N- \- h5 e5 @# G% H1 a6 O: M& L
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6 Y$ p# q+ d& C$ otvb now,tvbnow,bttvb4、黑：面色枯萎、憔悴
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X* Q5 N9 J; z/ z7 C+ B; q& g臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。公仔箱論壇2 B9 U% j) w! {6 V9 r
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$ s$ \5 k5 \# }8 Z/ ^, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、青：面色鐵青; c/ i# t H5 y6 s+ c' b- y
6 P4 H0 n1 g l- O4 B* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d% j1 H% V! W5 ]1 W7 `) J
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如何吃出好臉色？
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- _3 V+ M4 v2 F0 ]6 ]公仔箱論壇好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
% q1 ^. J7 L. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ o/ R1 ~ t) a$ W+ B* L C) e
那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？公仔箱論壇$ W5 p, q3 }+ D; k' p
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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" T, E2 |3 I& m* T, mwww2.tvboxnow.com2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。tvb now,tvbnow,bttvb4 j( F& }! z# p/ N# ? S( [
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3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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3 b* P7 P% i% q# t3 A' Stvb now,tvbnow,bttvb面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。公仔箱論壇: @9 i6 f7 q6 C* v
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0 n L3 h' I& D0 |: {1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 tvb now,tvbnow,bttvb( x) ?; h5 u5 I: I: ?
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" g! h3 }- `2 J* Wwww2.tvboxnow.com祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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" z) v- g* Y% x9 Y3 J! e公仔箱論壇面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。www2.tvboxnow.com! K7 Z+ ~, X# H" U3 @$ q
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1 M" ~7 `6 Q6 c, q, L面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
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8 d7 d: U2 k% M9 N8 V6 c8 s, n! S. N面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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