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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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功效 :潤肺止咳、清利頭目 公仔箱論壇8 O1 [* s7 h* N' ^7 n/ w# A( E8 A
適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 www2.tvboxnow.com2 O5 C8 O* o1 o* w) v

! M2 C& z0 h3 j" {材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 www2.tvboxnow.com6 D7 t0 U- J$ I# V. A2 Y/ P

3 ]! X- G+ C. u' H) G6 h4 q做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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