聯合報 記者王麗娟／輯譯0 Q/ A4 @" D+ Y. S1 o/ O
Q! T6 `3 B3 F
3 Y+ C: M- f0 J$ x0 |2 A公仔箱論壇
' |- a) {9 Y* A7 ?) N" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^1 l4 {+ s3 T1 w6 |0 y5 t4 h
# v$ T# Z: {: C6 B公仔箱論壇繪圖／杜玉珮tvb now,tvbnow,bttvb6 b+ C* W- V* H4 x' G! G: h
, |# B; b9 p; @7 _- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z+ d* X3 X( Y" s! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。公仔箱論壇0 ~5 Q8 _7 K m* w* r8 B
1.運動不足' z/ m& a( a ^+ a
- `9 C- N8 ^% x+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。tvb now,tvbnow,bttvb' p' D& W; @8 w w5 K# N5 B
- `9 x* E# }2 u公仔箱論壇2.菸抽太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 R0 ?6 E# j+ G" p
% S" C5 f b$ |* Z8 X2 y公仔箱論壇「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。4 v5 p8 G& H6 E/ V* X- z
: x6 _7 G- a m+ u- u4 Q; U2 [) T
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。公仔箱論壇 e2 u; Q" q0 w& g
tvb now,tvbnow,bttvb ]2 B# v& M% V) A F
3.做得不夠9 `0 s. I! P! V5 Y0 |
" ^3 e5 `( F* r7 E' y
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。 X# N/ t) T: T% T8 [* [5 |
7 |, n3 {/ Y4 W, V
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。1 K( G( a& D! ~* m8 @4 E \2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% H' p A8 `9 Q. L
4.睡眠不足# ?! {% o3 ]1 I4 B* O$ `# r' R
www2.tvboxnow.com a' M/ ]; g$ E% [1 \+ z5 J! w% g
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
1 |- Z2 S; B# z0 j7 r公仔箱論壇
; r* H! i8 q, N- t {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。公仔箱論壇' ~/ f9 i( x6 `0 V: n' w1 K
3 D: Y3 G6 c7 K% O; L2 ?6 awww2.tvboxnow.com5.不吃西瓜
' R6 r6 r9 e, E; x$ a
: I0 P8 |! m* \ A8 e' R/ Pwww2.tvboxnow.com德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
/ B( s! c3 q$ Q! c. C% U% l6 H公仔箱論壇
; g/ Q( @7 J" a2 e7 C公仔箱論壇6.吃太多垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb6 q; K; b' W, J3 i5 `5 c m# |
2 s9 d$ l# F% [3 i8 @8 c
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
, N7 H% R* A" u( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~ }* l8 r" @3 _% J0 w* k( K# `tvb now,tvbnow,bttvb7.愛看電視
! b) e- \" L- @4 W. i+ Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c) P7 K% a G8 w: c$ f# u+ \5 `
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。公仔箱論壇$ K$ Q k& A. E
5 V; {3 b' V7 m# d" {tvb now,tvbnow,bttvb8.防曬霜未洗乾淨
/ Q2 h ~- f' \+ hwww2.tvboxnow.com! A) U. G, d& R+ a7 A& V
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。公仔箱論壇/ z' ` C8 K, ?! l6 ]' ^
/ J1 ]# Z: y3 J# ^0 _8 R q
9.不注重口腔衛生
2 k0 p- Y: z3 w, l6 \7 d; v3 [tvb now,tvbnow,bttvb1 z) ~/ ^! O6 x {* C4 n# s. V
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。公仔箱論壇- e, s$ r# W6 G
tvb now,tvbnow,bttvb, i" L6 B7 w! U' X8 Q* i
10.不喝咖啡6 \! B2 [, v) i7 [+ j6 }' d
; A7 p. \1 s* itvb now,tvbnow,bttvb德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
$ G/ M1 l" J$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* n# k; q+ W- b3 X
公仔箱論壇4 @; u, Y& M, y
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
