睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ 公仔箱論壇$ U. B, M4 x0 t. t; D) a. g
# r p8 o7 D3 i& S- D0 N5 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ B6 ]9 N4 c0 H
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼...
9 g6 ?/ O4 ?, W# i3 Z- M- R7 x8 |3 W公仔箱論壇
# U O; V; X7 l! Z: ytvb now,tvbnow,bttvb
! J1 D2 I3 E) u5 y) ?9 o公仔箱論壇現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
; v# `, j! c- o2 _6 I) B: K
" N. v! K! o8 q* _7 j$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q6 |( s" B( Qwww2.tvboxnow.com多年老中醫治療打呼嚕的方法。tvb now,tvbnow,bttvb& L! Q% [5 r z& `% o
% P% c1 N5 ^( U" a dwww2.tvboxnow.com
/ j8 b& O5 |) ]4 t5 W7 j6 O+ ^www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 P$ o. X- _$ }" ?
1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。
+ m! \7 ^$ Y3 c8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q( ?$ g6 p2 k& Z) ~# J5 D; l- A公仔箱論壇
2 E3 j* [: d2 Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com2 I1 U h! G) g+ d& B
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。www2.tvboxnow.com' n2 A; D5 C5 s+ k
, y1 j6 T7 ~' Y8 W
6 H5 m: n" f! U* V5 R
因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
8 |: s, w. W6 }% u+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S% b1 E% N3 s, ~- ]; O" O2 E4 e
! H1 d7 g; J4 z3 Q, ?, vwww2.tvboxnow.com
$ s7 S% s) O& x& b6 l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。公仔箱論壇, x' E3 ^ I( S; Z3 ^% O+ G
www2.tvboxnow.com1 B4 |" T4 ^& l6 a S( K
) V; C; e. F$ H, T& g2 r* l8 e
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。 tvb now,tvbnow,bttvb5 q: M! {! `! [7 D
% v* S4 k; X, [1 g; W6 [+ t& kwww2.tvboxnow.com; C( l9 v B; l7 F8 Y" M
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。
/ w' r5 {8 h" _
9 P( i3 d4 O3 Y: ]. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o: M0 y# s" X8 R% P/ n4 w, n
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。5 O1 a. Q) @ k+ s ^, O2 u
0 w0 z, R1 T5 a" _9 c" c7 V8 u
8 v' ^- y* |6 X/ F越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
