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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,: p9 o. C1 S- N0 k
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o$ K. I* @  p! L9 j6 p
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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  H6 p9 v! a6 Y; j下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:公仔箱論壇( q6 h, G! ^+ r! j$ }3 v
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,tvb now,tvbnow,bttvb2 s% z3 J9 ~$ }5 v9 r
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。公仔箱論壇$ J5 i1 e, N: n: N
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- E8 ?8 c6 a4 r  v* z: G; t
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www2.tvboxnow.com$ [' w. s3 j6 e( D. B
3.運動出汗法:tvb now,tvbnow,bttvb0 d; m; X$ k* b
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:公仔箱論壇1 _6 q+ T% E0 l% G/ ^  f
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )$ G6 N0 N5 S6 \: {0 a! j
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。www2.tvboxnow.com8 v: s: N: f- V$ L" V+ @
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y* q, i7 G8 R: S3 E' o: B

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