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[健康資訊] 實證藍光傷視網膜!研究:8歲童滑手機2年嚴重恐失明

早安健康/鍾佩錦報導tvb now,tvbnow,bttvb  d0 R( E& M8 V5 r* C! j

7 d9 H6 C) [8 ?$ u/ ~: M$ W) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現今人手一支智慧型手機,生活離不開3C產品,無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題,長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。
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/ a+ S% M3 l( ^4 R1 q0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內最新動物實驗首度發現,實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中,視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類,推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境,只要2~3年視網膜就會病變,長期更可能導致失明。 www2.tvboxnow.com2 K# d# F5 f0 m7 y. m% h1 L9 z/ y( p
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國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究,並首次以動物實驗。研究結果發現,將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變,視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象,顯示實驗鼠視力變差,若長期接觸藍光,最後就有可能失明。 ) s" G9 K: L8 L2 y! p2 o
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此外,不只傷眼,甚至連器官都受影響,因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變,懷疑是因藍光照射後,老鼠體內自由基增加,才引起器官病變。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 S# T( r3 Z+ ]5 ?; H5 v
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輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調,雖動物實驗無法直接套用在人類身上,但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 公仔箱論壇- c& g# J0 I: F2 Z8 s. P4 r

( L8 Q9 ~5 H6 U2 bwww2.tvboxnow.com使用3C產品,一天勿超過10小時 www2.tvboxnow.com1 k9 T0 h- Z8 g* {$ H( z& W! {
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洪啟庭提醒,使用3C產品每天以10小時為上限,且為避免藍光傷害眼睛,別在昏暗環境下使用手機,例如棉被裡面。此外,當白天陽光太強烈時也不適合滑手機,因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼,加上原有的藍光,視網膜恐受損得更嚴重。 tvb now,tvbnow,bttvb3 f- S( s+ B5 L1 {& J: g+ q
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台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議,民眾使用手機時注意下列事項,好好保護靈魂之窗。
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' Z5 l2 S8 t. n( W眼睛與螢幕距離保持40~50公分www2.tvboxnow.com, J1 _8 V7 {5 j+ T' ~$ c; z
每使用30分鐘應休息5~10分鐘www2.tvboxnow.com, z  R" J/ R* k8 W( c  c$ Q
連續使用時間不應超過2小時
+ y$ [4 _3 F  S7 {. F' Iwww2.tvboxnow.com並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼,或下載降低藍光的APP程式
% K8 \8 m: T- `4 a% @# h8 dtvb now,tvbnow,bttvb陽光強烈時應戴太陽眼鏡,避免藍光傷眼
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  • soforlee

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