趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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& A8 |' Z' `' a; N! D3 ^6 x' pwww2.tvboxnow.com【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb7 d9 ^! c% d0 e2 V( w6 r
& I% a9 L6 g; \0 i方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
$ U- P2 G: y8 l, [% s1 G+ V& dwww2.tvboxnow.com【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇2 n9 F6 J& l6 j; c9 j2 D; Y% d
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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