趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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8 `' F) |9 Z( R( s+ I) T【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反 z6 v, D% R9 n( ~6 z2 e7 S
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。3 c" q6 Y. L2 g$ N5 x6 n
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvb now,tvbnow,bttvb: f: X- L7 q! I4 L, @5 _! Z+ G) X
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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