有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
3 C8 B& H" s! @+ C$ k4 S( _tvb now,tvbnow,bttvb ◆爱好饮新茶tvb now,tvbnow,bttvb- H5 ~0 H. h# {, R' Z, L. I+ w
新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- i3 |1 E! G; b9 L% v' w6 W! x( S
◆过热的油锅炒菜tvb now,tvbnow,bttvb7 c( `( _3 k; N; q
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。8 i$ ?! F. i) t
◆长期进食植物油
: N g, r6 K4 s, c1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
# w' K, l. q8 _) S7 d9 ]) I7 ?# pwww2.tvboxnow.com ◆过多食用豆制品www2.tvboxnow.com% k ~4 `5 |$ x
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
" i: j0 d! I5 y7 C% T6 q ◆多添佐料调味tvb now,tvbnow,bttvb: Q# ]# c$ ]- T! k$ }1 t
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。6 o6 E/ U, j/ S6 M
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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