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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l" b3 r: H! U: c) Z# r- q9 q
$ v1 u# ] F7 Q% E! \www2.tvboxnow.com做法： ! l% ^ D/ b; m+ k# j
{' k7 G0 z, h7 J/ I8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇5 m9 \: }# j$ X2 E+ Q/ C$ D5 w* D
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! Z2 K3 @" V- @! W1 \2、西兰花掰开，焯熟装盘。 0 W2 s; ?& y: }. a" ^' ?6 E) S& h
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6 W7 Z5 m" l3 V" W3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 ^9 d+ J6 \0 e5 S3 s
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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